病院に通っているのに良くなっている気がしなくて、いつ治るのか、どうしたら治るのか不安でたまらなかったんです

下園壮太さんの「うつ病の悪循環から独力で脱出する新しい考え方・プチ認知療法」。

ちょっと気になっているんだけど、
どうなんだろうね?

下園壮太って人については、wikiや2chにも情報がないし。

うつで病院に通っているのに良くならない、そんな不安を吹き飛ばす方法っていうのは、信じてもOKなの?

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医学的な知識ではなく、実践によって得た「本当に役立つ知識」を知っているか、いないかで大きな差が生まれるらしいよ

評判は悪くないんだよね。
試してみたいな。

このプログラムに参加すれば、腹を据えてうつ状態と取り組む勇気を持つことができるようになるだそうですね。