毎日が辛くて仕方がなくて、本を読もうとしても長時間続けられないけど、参加しても大丈夫なのか心配だったんです

うつで病院に通っているのに良くならない、そんな不安を吹き飛ばす方法っていっている、
「うつ病の悪循環から独力で脱出する新しい考え方・プチ認知療法」。

どうなんだろう?

試してみた人、どうなったのかな?

効果は本当のことなの?

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DVDを見ただけで「何だか気持ちが楽になり自分は頑張りすぎてたかも」と、思い始め、うつが改善できたらしいよ

言っていることは本当みたい。
試してみようかな。

このプログラムに参加すれば、腹を据えてうつ状態と取り組む勇気を持つことができるようになるだそうですね。